Deja de vivir en alerta
Un taller en directo para mujeres que viven con ansiedad, presión interna y el cuerpo en tensión.
Un espacio para parar, entenderte y empezar a soltar sin forzarte.
📅 Cuándo
Sábado, 24 de enero de 2026
🕐 Hora
20:00 h (España)
💻 Dónde
En directo · Online Zoom
Reservar mi plaza en el taller
Taller en directo · Gratuito ·Sin compromiso · Plazas limitadas
¿Es este taller para ti?
✅ Este taller ES para ti si…
  • Vives con ansiedad o tensión interna constante
  • Sientes que tu cuerpo está siempre en alerta
  • Te cuesta desconectar y relajarte de verdad
  • Quieres entenderte mejor sin exigirte más
  • Buscas un primer paso para salir del modo supervivencia
❌ Este taller NO es para ti si…
  • Buscas soluciones rápidas sin mirar hacia dentro
  • No estás dispuesta a escucharte con honestidad
  • Quieres recetas mágicas sin implicarte
  • Esperas que alguien más haga el proceso por ti
  • No tienes intención de hacer cambios reales
Qué es este taller (de verdad)
Este no es una charla teórica ni una clase magistral. Es un encuentro en directo, cercano y cuidado, donde vamos a poner claridad en lo que hoy te mantiene en alerta y no sabes cómo soltar.
Te compartiré herramientas prácticas para empezar a salir del modo alerta sin forzarte ni exigirte más de lo que ya te exiges cada día.
Al final del encuentro presentaré un programa de acompañamiento para quienes sientan que quieren seguir el proceso con más sostén y profundidad. Sin presión. Sin obligación. Con total claridad desde el principio, porque creo en las decisiones conscientes.
Quién te acompaña
Anabel Cerecedo
Soy coach ontológica formada en la UNED y terapeuta experta en Péndulo Hebreo.
Acompaño a mujeres que viven con ansiedad y tensión interna a salir del modo alerta desde la calma y la comprensión.
Puedo hacerlo porque yo misma he transitado ese camino durante muchos años. Sé lo que es vivir en alerta y no encontrar descanso aunque lo intentes todo.
Mi forma de trabajar no va de exigirte más, sino de ayudarte a entenderte y recuperar seguridad desde dentro, a tu ritmo.
Da el primer paso con calma
Si algo dentro de ti ha resonado al leer esto, no lo ignores.
A veces el primer paso no es avanzar con fuerza. A veces el primer paso más valiente es parar y entenderse.
Es permitirte mirar hacia dentro sin miedo. Es darte permiso para necesitar ayuda. Es reconocer que mereces cuidado y acompañamiento en este momento de tu vida.
El sábado 24 de enero nos vemos. Reserva tu plaza y date la oportunidad de empezar a salir del modo alerta con calma, claridad y mucho respeto por ti.